Was kostet EMS-Training im Monat und pro Einheit?

Was kostet EMS-Training pro Woche und im Monat?

EMS-Training im Abo kostet 22,90 bis 29,90 Euro je Woche. EMS steht für elektrische Muskelstimulation: Eine Weste mit Elektroden gibt Stromimpulse über die Haut an die Muskeln weiter, und ein Trainer steuert die Stärke. Die Studios rechnen meist je Woche ab, denn vorgesehen ist in der Regel eine Einheit pro Woche. Anfängern rät die Stiftung Warentest, in den ersten zehn Wochen nur einmal pro Woche zu trainieren und danach nicht öfter als alle fünf Tage.

Im Abo beginnen die Preise bei 22,90 Euro je Woche (Fitbox) und 29,90 Euro je Woche (EMS WERK in Berlin, bei 24 Monaten Laufzeit). Über 52 Wochen sind das rund 99 bis 130 Euro im Monat, denn 29,90 Euro je Woche ergeben 129,57 Euro im Monat. Eine einzelne Einheit ohne Vertrag kostet bei EMS WERK 69,90 Euro. Bodystreet nennt 29,90 Euro je Trainingseinheit als Einstieg.

Zum Vergleich: Ein Fitnessstudio kostet im Schnitt 48,55 Euro im Monat, ein Spezialstudio (dazu zählen EMS-Studios) im Schnitt 80,02 Euro. Das nennt der Arbeitgeberverband der Fitnessbranche für 2025. Eine Zahl nur für EMS-Studios veröffentlicht der Verband nicht.

Welche Kosten kommen zum Wochenpreis dazu?

Der Wochenpreis ist selten der ganze Preis. Warentest nannte 2020 zwei weitere Posten: eine einmalige Startgebühr und Kosten für die Funktionskleidung. Wie hoch sie sind, steht auf keiner der Preisseiten, sondern im Vertrag des einzelnen Studios.

• Startgebühr: eine einmalige Zahlung zu Beginn. EMS WERK schreibt, dass keine Zusatzgebühren anfallen.
• Funktionskleidung: Fitbox stellt sie beim Probetraining. Danach ist sie je nach Studio im Preis enthalten, wird gemietet oder wird gekauft. Bei EMS WERK gehört sie zum Preis.
• Abbuchung je Woche: Ein Jahr hat 52 Wochen, nicht 48. Wer den Wochenpreis mit 4 statt mit 4,33 multipliziert, rechnet den Monat rund 8 Prozent zu niedrig.
• Verpasste Termine: Bei Fitbox verfällt ein Termin, wenn Sie nicht kommen, zu spät kommen oder weniger als 24 Stunden vorher absagen.
• Zweite Einheit: Bodystreet nennt Outdoor-Workout, VR-Training und Entspannung als zweite Einheit pro Woche. Was das kostet, sagt Ihnen das Studio.

Fragen Sie beim Probetraining deshalb nach dem Gesamtpreis für zwölf Monate mit allen Posten. Nur mit dieser Zahl können Sie zwei Studios vergleichen.

Wie rechnen Sie die Jahreskosten von EMS-Training aus?

Ein fairer Vergleich mit einem Fitnessstudio gelingt nur über das ganze Jahr und über die Zahl der Einheiten. EMS kostet je Einheit mehr, ein Studiobeitrag erlaubt dagegen beliebig viele Besuche.

1. Wochenpreis mal 52 rechnen. 29,90 Euro ergeben 1.554,80 Euro im Jahr, 22,90 Euro ergeben 1.190,80 Euro.
2. Startgebühr und Funktionskleidung einmal dazurechnen. Die Beträge nennt der Vertrag Ihres Studios.
3. Einheiten zählen. Wenn Sie 46 Wochen im Jahr trainieren, weil Urlaub und Krankheit abgehen, sind das bei einer Einheit pro Woche 46 Einheiten.
4. Preis je Einheit bilden. 1.554,80 Euro geteilt durch 46 sind 33,80 Euro, 1.190,80 Euro geteilt durch 46 sind 25,89 Euro.
5. Mit dem Fitnessstudio vergleichen. Ein Studio kostet im Schnitt 48,55 Euro im Monat, das sind 582,60 Euro im Jahr. Bei zwei Besuchen pro Woche kostet ein Besuch dort rund 5,60 Euro.

Bei einer Einheit pro Woche zahlen Sie für EMS also zwischen 25,89 und 33,80 Euro je Einheit, ein durchschnittlicher Studiobesuch kostet rund 5,60 Euro. Dafür bekommen Sie 20 Minuten mit Trainer. Ob Ihnen das den Aufpreis wert ist, hängt davon ab, ob Sie den Trainer brauchen.

Ab wie vielen Einheiten lohnt sich das Abo?

Bei EMS WERK kostet eine Einzeleinheit 69,90 Euro und das Abo über 24 Monate 29,90 Euro je Woche. Ein Jahr im Abo kostet 1.554,80 Euro, so viel wie gut 22 Einzeleinheiten. Wer weniger als 23 Mal im Jahr trainiert, fährt mit Einzeleinheiten günstiger. Bei 46 Einheiten kosten Einzeltermine zusammen 3.215,40 Euro, das Abo 1.554,80 Euro. Im 24-Monats-Abo sind Sie allerdings an insgesamt 3.109,60 Euro gebunden.

Vor der ersten Einheit muss das Studio Sie über Risiken aufklären. Welche Vorerkrankungen das Training ausschließen, steht im Artikel Wer darf kein EMS-Training machen?. Wie lange ein Vertrag Sie binden darf und wie Sie herauskommen, erklärt der Artikel EMS-Vertrag kündigen.

Warum kostet EMS-Training mehr als ein Fitnessstudio?

Im Preis einer EMS-Einheit steckt vor allem die Betreuung. Ein Trainer soll nach der Empfehlung der Stiftung Warentest höchstens zwei Personen gleichzeitig betreuen, und er steuert die Stärke des Geräts selbst. Ein klassisches Fitnessstudio hat diese Personalkosten je Besuch meist nicht.

Dazu kommen zwei Pflichten des Studios. Erstens muss der Trainer seit dem 31. Dezember 2022 eine Schulung mit Prüfung nachweisen. Sie dauert mindestens gut 17 Stunden, und der Nachweis gilt 5 Jahre. Zweitens gilt das EMS-Gerät als Medizinprodukt. Das Studio muss es beim Amt anzeigen, nach den Angaben des Herstellers warten und die Anlage dokumentieren.

Zahlt die Krankenkasse etwas zum EMS-Training dazu?

Die gesetzliche Krankenkasse zahlt für EMS-Training im Studio in der Regel nichts. Sie fördert nur Kurse, die sie vorher geprüft hat, und Training mit Stromimpulsen gehört nach den Regeln der Kassen nicht dazu. Auch ein Rezept vom Arzt hilft nicht. Die Regeln für ärztliche Verordnungen kennen Reizstrom nur bei Lähmungen durch eine Nervenschädigung, die sich voraussichtlich zurückbildet.

Beim Arbeitgeber kommt es auf die Form an. Zahlt er Ihnen einen Geldbetrag zu Ihrem eigenen Vertrag, ist das Lohn, und Sie versteuern ihn voll. Schließt er den Vertrag selbst ab, bleibt der Vorteil steuerfrei, solange alle Sachleistungen eines Monats nach Ihrer Zuzahlung zusammen höchstens 50 Euro betragen. Bei 99 bis 130 Euro im Monat gelingt das nur, wenn Sie einen großen Teil selbst zahlen. Die Steuerbefreiung von 600 Euro im Jahr für Gesundheitskurse gilt nur für Kurse nach den Vorgaben der Krankenkassen, und EMS erfüllt sie in der Regel nicht.